Gesund leben durch den Genuss von leckeren und aromatischen Erdbeeren ist unwidersprochen eine der sinnlichsten Verführungen dieser Jahreszeit.  Auch gibt es kaum eine schmackhaftere Art, Vitamin C zu sich zu nehmen. Dass eine Erdbeerkur aber gleichzeitig die Depot’s unsers Körpers auffüllt wird häufig unterschätzt.

Die Jahreszeit ist ideal und ehe sie wieder vom Markt verschwindet, lädt die einheimische Erdbeere zu einer Erdbeerkur ein. Wir finden Erdbeeen jetzt an jedem Marktstand und auch der Supermarkt bietet sie frisch an. Besonderen Spaß bringt es, sie selber auf den Erdbeerfeldern  für „kleines Geld“ in seiner Freizeit zu pflücken. Spaß macht es auf jeden Fall.

Bereits 200 Gramm köstliche Erdbeeren decken den täglichen Bedarf an Vitamin C. Einen sichtbaren Kurerfolg garantieren bereits 500 Gramm pro Tag.

Erdbeeren sind reich an Kieselsäure und enthalten reichlich Mineralstoffe und Vitamine der B-Gruppe. 

Die in der Kielselsäure vorkommende Sauerstoff-Silizium-Verbindung ergänzt die körpereigenen Depot’s, füllt sie wieder auf und festigt so unser Bindegewebe sowie Haut, Nägel und Knochen. Zusätzlich helfen die Vitalstoffe der Erdbeere unseren Körper zu entschlacken.

Ich wünsche guten Appetit

Ihre
Anja Schreiber

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Zur Autorin

Frau Anja Schreiber ist Ärztin und studierte in Kiev | Ukraine Medizin. Sie behandelte 1 1/2 Jahre die verstrahlten Kinder von Tschernobyl und hospitierte in Hamburg unter Prof. Dr. Hagenmüller und Prof. Dr. Layer. Heute behandelt sie in Schleswig-Holstein Patienten im Bereich Gastroenterologie (Magen, Darm, Leber und Galle)  und Der Heinrich Schreiber Blog freut sich über jeden Artikel, den wir in ihrem Namen veröffentlichen dürfen.

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